杭州空調加氟空調房高招
1、將椅子調高，使大腿與地面平行，可以降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓力，預防肌肉骨骼疾病;
2、選擇靠背椅，在腰部放一個卷起的毛巾或靠枕;手、手腕和前臂在一條直線上，使小臂放在辦公桌上時肘部成直角;
3、頭部和身體保持直線，稍微前傾;肘部應靠近身體，彎曲90—120度為宜;雙肩放松，上臂自然下垂;雙腳平放在地板上;椅子好加個墊子。
美國梅奧診所研究發(fā)現(xiàn)，身體對同一坐姿的可承受時限為20分鐘，之后就會產生不適感。建議每隔15分鐘，站立、拉伸或走動一下，至少30秒應改變一次坐姿。用雙手先抱緊一側大腿根，稍用力從大腿根向下按摩，一直到足踝。然后，再從足踝往回摩擦到大腿根。用同樣方法再摩擦另一條腿，重復數遍。此法可使關節(jié)靈活，腿肌與步行能力增強?？深A防下肢靜脈曲線，下肢水腫和肌肉蔞縮等。
一手扶墻，先向前甩動小腿，使腳尖向前向上翹起，然后向后甩動，將腳尖用力向后，腳面繃直，腿亦伸直。在甩腿時，上身正直，兩腿交換各甩數十次。此法可預防下肢萎縮軟弱無力或麻痛，小腿抽筋等。
空調該不該加氟？不妨一起來看看
家電在使用時往往會遇到一些消費者解決不了的問題，而一些可有可無的問題其實困擾它們。例如空調常遇見的加氟。是每年需要加一回呢？還是根本就不需要加？是使用的時候必須加么？帶著這些疑問，筆者為大家答疑。
問：怎么判斷空調是否該加氟了？
答：空調加氟是用戶關心比較多的一個問題，首先，一臺安裝合格的空調，三二年不用加氟 。反之，三兩天就會漏光?？照{沒有氟，肯定不制冷。空調不制冷，不是都缺氟。如何自己判斷呢？現(xiàn)有幾種簡易的方法可以幫助大家判斷一下。
空調該不該加氟？不妨一起來看看
一試：空調開啟半個小時后，是否能達到設定溫度(制冷量與房間匹配的空調)，運行燈是否亮一會兒滅一會兒(壓縮機象冰箱一樣，開一會兒停一會兒)，否則，乃是缺氟現(xiàn)象。
二測： 用溫度計測量室內機進出風口的溫差，差值在10 度以上，就算正常。效果好的空調差值可達15度左右。溫差過小則缺氟。
三看： 在開機15 分鐘后，打開室內機面板 ，應看到蒸發(fā)器上均勻布滿冷凝水，如果一半兒沒有或結霜結冰都不正常。
四摸：室外機如果在能摸到的地方(一定保正安全)，開機15分鐘后，摸外機的兩個閥門，應有很大的溫差。細管結霜說明缺氟，粗管結霜則為系統(tǒng)流通不暢。
五察： 用壓力表測量檢查空調運轉壓力(不主張用戶察，怕 不安全)，
還可察看室內機接頭和室外機閥門是否有油膩現(xiàn)象，如果有明顯的油膩現(xiàn)象則表明有泄漏。因為油氟互溶，漏氟必漏油，漏油必漏氟!
另外： 空調加氟一段時間后，有出現(xiàn)效果不好。需要再次加氟之
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