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杭州為民防水工程有限公司空調(diào)房7大護(hù)眼抗輻射食物

輻射有實(shí)意和虛意兩種了解。實(shí)意能夠指熱，光，聲，電磁波等物質(zhì)向四周傳達(dá)的一種狀況。虛意能夠指從中心向各個(gè)方向沿直線延伸的特性。輻射自身是中性詞，但是某些物質(zhì)的輻射可能會(huì)來到損害。如核輻射。

　　關(guān)于和電腦“朝夕相處”的人們來說，輻射的確是個(gè)讓人憂心的“副產(chǎn)物”。即便每天涂隔離霜、吃許多的抗氧化劑，再加上防輻射的顯示屏罩，許多人仍是覺得不安心。不過，英國(guó)科學(xué)家研討發(fā)現(xiàn)，每天喝兩杯綠茶、吃一個(gè)橘子，就能夠協(xié)助常用電腦的人抵擋電腦輻射。多吃一些生果蔬菜，尤其是富含維生素B的食物，如胡蘿卜、海帶、油菜、卷心菜及動(dòng)物肝臟等，有利于調(diào)節(jié)人體電磁場(chǎng)紊亂狀況，添加機(jī)體反抗電磁輻射污染的才能。

常用電腦的人在飲食上應(yīng)留意以下幾方面：

吃一些對(duì)眼睛有利的食物，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動(dòng)物肝臟等。

多吃含鈣質(zhì)高的食物，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。

留意維生素的補(bǔ)償：多吃含有維生素的新鮮生果、蔬菜等。

留意增強(qiáng)反抗力：多吃一些增強(qiáng)機(jī)體抗病才能的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。

吃一些抗輻射的食物：電腦盡管對(duì)人體健康影響較小，但也應(yīng)防止。喝茶能下降輻射的損害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的效果。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的效果。

及時(shí)掃除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過剩養(yǎng)分，堅(jiān)持體內(nèi)清潔是身體健康的重要確保。10種食物助常用電腦的白領(lǐng)一族排毒。

胡蘿卜中含有豐厚的天然胡蘿卜素。天然胡蘿卜素是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，能有用維護(hù)人體細(xì)胞免受損害，從而防止細(xì)胞發(fā)作癌變。長(zhǎng)時(shí)刻食用胡蘿卜，能使人體少受輻射和過量紫外線照耀的損害。此外，天然胡蘿卜素能進(jìn)步人體免疫力，推遲細(xì)胞和機(jī)體變老，削減疾病的發(fā)作?，F(xiàn)在國(guó)外還將天然胡蘿卜素用于化妝品中，發(fā)揮其防輻射，維護(hù)、潤(rùn)澤皮膚和抗變老效果。

以前的科學(xué)查詢發(fā)現(xiàn)，有喝茶習(xí)氣的人，受輻射損害較輕，血液病發(fā)病率較低，由輻射所引起的死亡率也較低。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，對(duì)人體的造血機(jī)能有顯著的維護(hù)效果，能削減電腦輻射的損害。此外，茶葉中含有豐厚的維生素A，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可防止夜盲癥與干眼病。綠茶是將采摘來的鮮葉先經(jīng)高溫殺青，殺滅了各種氧化酶，堅(jiān)持了茶葉綠色，然后經(jīng)揉捻、枯燥而制成，清湯綠葉是綠茶質(zhì)量的一同特色。

科學(xué)家剖析說，橘子含有抗氧化劑成分，可增強(qiáng)人體免疫力，按捺腫瘤生長(zhǎng)，抗氧化劑含量名列一切柑橘類生果之首。一同橘子中含有較高的維生素A和胡蘿卜素，能夠維護(hù)常常運(yùn)用電腦者的皮膚。橘子(tangerine)色彩鮮艷、酸甜可口，是秋冬季常見的甘旨佳果。橘子養(yǎng)分也非常豐厚，1個(gè)橘子就簡(jiǎn)直滿意人體每天所需的維生素C量。橘子含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中的大多數(shù)物質(zhì)均是天然抗氧化劑。

為什么小小的草莓能夠身兼防輻射的“重職”呢?這還得從它的養(yǎng)分成分說起。在每100克草莓中，含有50—100毫克維生素C，比蘋果、葡萄等生果高10倍以上。草莓中還含有許多的維生素 E以及多酚類抗氧化物質(zhì)。這些養(yǎng)分物質(zhì)綿陽信達(dá)防水補(bǔ)漏公司 中山博愛六路開鎖 13211124399抵擋高強(qiáng)度的輻射，減緩紫外線輻射對(duì)皮膚形成的損害，比方皮膚發(fā)作脂質(zhì)氧化，呈現(xiàn)枯燥、紅斑等現(xiàn)象。所以，常常觸摸電腦或其他電器輻射的人無妨常常吃些草莓。
sjq_7b 00:02
向能堅(jiān)持聽到900集后的聽友們問候
2017-01-05 19:04
英俊的小呼
英俊的小呼
@sjq_7b: 你這是什么意思？！
2017-01-17 21:23
豆豆媽8395
豆豆媽8395
仍在聽
2018-01-16 22:01
qzuser_akpp
櫻桃老練時(shí)色彩鮮紅，玲瓏剔透，味美形嬌，養(yǎng)分豐厚，醫(yī)療保健價(jià)值頗高，又有“含桃”的別稱?？关氀?，促進(jìn)血液生成櫻桃含鐵量高，坐落各種生果之首。鐵是組成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)組成及能量代謝等進(jìn)程中，發(fā)揮著重要的效果，一同也與大腦及神經(jīng)功用、變老進(jìn)程等有著密切關(guān)系。常食櫻桃可補(bǔ)償體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。

海帶是一種含碘量很高的海藻。飼養(yǎng)海帶一般含碘3～5%0，多可達(dá)7～10汛。從中提制得的碘和褐藻酸，廣泛應(yīng)用于醫(yī)藥、食物和化工。碘是人體有必要的元素之一，缺碘會(huì)患甲狀線腫大，多食海帶能防治此病，還能防止動(dòng)脈硬化，下降膽固醇與脂的積累。海帶中褐藻酸鈉鹽有防止白血病和骨痛病的效果;對(duì)動(dòng)脈出血亦有止血效果，口服可削減放射性元素鍶-90在腸道內(nèi)的吸收。褐藻酸鈉具有降壓效果。

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